1、首先伸出右手 ， 无名指和小指呈弯曲状态，其余三指自然分开状态 。
2、然后取一只筷子，用无名指第一节抵住筷子中部，筷子的四分之三处落入拇指与食指之间 。以无名指和拇指的力量将筷子夹紧 。
3、在第二步的基础上，加入另一只筷子 。用中指抵住筷子中部 ， 另一端落入拇指与食指之间 。食指轻搭在筷子上即可 。
【使用筷子的步骤】4、上面这根筷子，三指手指巧妙遵循了杠杆原理 。以拇指为支点，中指与食指灵活运动，再配合下面的那只筷子来夹取食物 。

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