孕妇吃蒸苹果治拉肚子吗　蒸苹果的做法 _孕妇

人吃五谷杂粮，总是会得病。尤其是吃坏东西的情况发生的很普遍，就会产生腹痛、拉肚子。拉肚子虽然不是很严重的疾病，但是对于生活的影响很大，一旦拉肚子人们就不能正常的工作学习，所以一旦患病一定要及时治疗，孕妇吃蒸苹果治拉肚子吗？
【孕妇吃蒸苹果治拉肚子吗　蒸苹果的做法】孕妇吃蒸苹果治拉肚子吗
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
蒸苹果的做法
1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面。
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
3、然后再用水冲洗干净。
4、将苹果对半切开。
5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
苹果是一种生活中常见的水果，苹果的营养丰富，口感脆甜，是很多人都喜欢的水果，在生活中常吃对身体是很有好处的。但是老年人或者肠胃不好的人，不太适合生吃，肠胃可能会不能很好的吸收，蒸苹果就很错，而且利于肠胃的吸收。

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