孕妇不吃叶酸可以吗　孕妇吃什么对身体好 _孕妇

怀孕以后需要注意的事情很多，尤其是孕期叶酸的补充。及时补充叶酸可以有效的预防胎儿出现畸形和遇到其它危险。在怀孕期间孕妇的饮食也十分重要，一定要营养丰富，并且种类多样，有些人就想要知道孕妇不吃叶酸可以吗？下面就给大家详细介绍一下吧。
孕妇不吃叶酸可以吗
叶酸服用的目的是为了预防胎儿神经管畸形，建议孕前三个月以及早孕三个月服用的。通过饮食一般很难摄取到足够的叶酸量，所以建议服用。如果之前没有服用，现在查出怀孕建议开始吃，吃到孕三个月，孕期按医生的要求定期做好产科检查。叶酸是身体每个细胞分裂不可缺的物质，也是带遗传因子的核酸生长要素，缺乏它，生命无法生长，疾病的复原也很艰难。建议孕前三个月都要吃叶酸。
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孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同！孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好定期去产检就可以了。
孕期检查十分重要，做好孕期检查，才能确保胎儿的正常发育。怀孕以后，很多人会出现身体抵抗力下降的情况，为了避免胎儿发育不好，所以一定要及时补充营养。为了生一个健康的宝宝，在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，避免接触一些有危险的物品。

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