香菇，蘑菇，蒜黄能在一起吃 。
香菇能够美白润肤 ， 有助于骨骼增长 。经常食用香菇还可以起到使皮肤美白 ， 有助于骨骼增长的功效，原因在于香菇中的麦角甾醇，这种物质在太阳光照射后可以转变为维生素D，香菇中还有核黄素以及钙铁等物质，可以使人的皮肤白皙红润 。
蘑菇是日常常见的菌类之一，营养价值较一般菌类较高，属性微凉，是甘味蔬菜，极易入味，口感稚嫩 ， 可以滋养肝胃，有益气、降糖、开胃等功效 。
【香菇磨茹蒜黄能在一起吃吗】蒜黄能够减少体内的脂肪 ， 据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌 ， 从而达到降脂的功效 。

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