怀孕五个月吃什么眼睛大 _怀孕

女人在怀孕的时候总是幻想孩子出生时候的模样，尤其是宝宝出生后大大的眼睛，更是让宝妈们惊喜。那么怀孕五个月吃什么眼睛大？
首先，孕妈在孕期一定要多吃核桃，核桃里面含有丰富的营养物质，孕妇吃了之后，不仅对胎儿的身体发育有好处，而且对胎儿的脑部发育也有好处。并且在孕中后期多吃一些核桃制品，可以让胎儿的眼睛更好的发育。因此怀孕的妈妈们要多吃核桃。
其次，葡萄是我们日常生活常见的水果，孕妈在孕期多吃葡萄，对胎儿也是益处多多。葡萄里面含有丰富的葡萄糖、维生素C、维生素B1、花青素、钙元素，这些都非常有利于胎儿营养的供给，宝妈们经常吃葡萄，不仅可以让胎儿长得更好，还可以让宝贝眼睛大大的。
【怀孕五个月吃什么眼睛大】此外，宝妈们在平时可以多吃枸杞，红枣，阿胶等东西，这些东西对补充孕妇气血有很大的好处。而且孕妇在日常饮食中，还可以多吃一些黑木耳，西蓝花，黑芝麻，胡萝卜，紫菜。这些可以大大保证孕妇的营养需求，并且还可以保证胎儿在发育过程中不缺营养，良好的成长。

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