【微波炉烤地瓜窍门】1、用微波炉烤地瓜之前，要把地瓜清洗干净，注意清洗后不用擦干 ， 用厨房的纸巾包裹?。?可以多包两层，之后放进微博里中进行烤制 。可以用高火烤3分钟 ， 再翻个面烤3分钟，至于具体时间要根据红薯大小调整 。稍微大一点的红薯，时间要长一些，小点的红薯，时间短些即可 。
2、烤红薯的时候 ， 可以把红薯皮去掉，然后裹上两层厨房纸，去皮红薯皮 ， 是为了让红薯更快的熟透，当然，也可以不用去皮红薯的外皮 。烤红薯的过程中，注意过程中要翻个面，把红薯彻底烤熟 。烤好后，剥开厨房纸 ， 取出红薯，掰开即食 ， 香甜可口 。
3、在烤红薯之前，要把红薯放在盐水中浸泡1个小时以上 ， 取出红薯后，不用擦干，直接用厨房纸包裹住 ， 然后放入微波驴用高火烤3分钟就行了 。红薯最好选个头中等，体型长圆的红薯 ， 比较容易叮熟 。
4、红薯只要烤软后，就可以拿出来食用了 。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分 ， 食用红薯有利于减肥，还能起到美容养颜的效果 。红薯的热量并不糕，可以当做减肥食物吃 。
微波炉烤地瓜窍门的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：