【三文鱼牛油果能同吃么】除了对牛油果过敏的人群 ， 牛油果可以三文鱼一起吃，对孩子营养发育有着正面的影响，相互之间没有相克作用 。
介绍：牛油果为一种营养价值很高的水果 ， 含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉 ， 还含有食用植物纤维，是一种高能低糖水果 。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇 ， 当中还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂，其所含的脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质 。

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