【熬夜需要补充什么维生素】熬夜需要补充维生素A，维生素B1 ， 维生素E或者补充复合维生素 。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上 ， 晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘 。

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