1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟 ， 记得要加点水 ， 主要为了让胡萝卜变软 。
2、洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花 。
【怎样做老年人吃的蔬菜粥】3、胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎 。
4、加入胡萝卜继续煮一段时间 。
5、最后加入蔬菜再煮5分钟就可以了 。
怎样做老年人吃的蔬菜粥的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
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2、洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花 。
【怎样做老年人吃的蔬菜粥】3、胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎 。
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