五禽戏共有多少个动作

【五禽戏共有多少个动作】五禽戏共有54个动作,五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成 。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等 。据说由东汉医学家华佗创制 。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄 。

五禽戏共有多少个动作的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: