1、葱治失眠
有些人有失眠症，休息受到影响，患失眠的人，取大葱150克 ， 切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡 。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好 。
2、莲子百合可安心养神
用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服 。每天早晚各一次，能够养心宁神，对失眠者有疗效 。
3、棉花治失眠
用棉花做成小棉球，在睡觉前半小时塞进两耳 。这样能起镇静作用，促进安眠 。
4、芹菜根治失眠
【失眠的有效方法】用芹菜根煎水喝，能治疗神经官能症引起的失眠 。

失眠的有效方法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 前氧传感器坏了的表现有哪些
• 细菌的核糖体由什么组成
• 茉莉怎么过冬天
• 蛋糕卷的制作方法与配方
• 五圆炖鸡
• 爆炒小公鸡的正宗做法
• 端午节给老人的祝福语
• 如何做一名有责任感的高中生
• 多罗罗的演员
• 锅炉的工作原理