女性在怀孕后,经常会在初期发生早孕反应 , 比如恶心呕吐,胃酸过多等等 。主要是由于怀孕之后女性身体内雌激素和孕激素上升所导致的 。胃酸过多确实会给日常生活和饮食带来很多的烦恼 。那么怀孕初期胃酸过多怎么办呢?
【怀孕初期胃酸过多怎么办】1.日常饮食调整
建议怀孕初期的女性,可以将自己的日常饮食习惯和喜好做一个调整 。采用少吃多餐的方式,一天可以吃四到五顿,一次少吃点,吃到七分饱就可以 , 不要让自己过饥或者是过饱 。另外,饮食宜清淡,不管吃什么 , 尽量不要吃得太油腻和辛辣 , 生冷的东西如冷饮和雪糕之类的,也要尽量少吃 。
2.生活习惯调整
胃酸过多会容易返流到食道内,在平常的衣着选择上 , 最好是选择一些比较宽松不紧身的衣服,如果衣服或者是裤子太紧,就会对腰腹产生束缚 , 从而加重不适的感觉 。另外,晚上睡觉的时候,要注意睡姿,可以垫高枕头,减少胃酸的返流 。早晨起床先喝一杯温水,可以稀释胃酸,之后再进食 。
3.积极治疗
如果说通过饮食和生活习惯的调整,都不能很好的缓解胃酸过多带来的不适 , 就应该及时就医 , 医生会根据实际情况来帮助孕妇减轻症状 。比如开一些安全的抑酸剂,比较严重的也可以通过输营养液来补充营养等 。但是一定要遵医嘱来吃药,不要自己盲目乱服药 。
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