怀孕初期不消化怎么办 _怀孕

通常孕妇在怀孕初期由于体内激素分泌的的变化，就会导致孕妇消化系统发生紊乱，还会出现内分泌紊乱的情况。而当这种情况对于孕妇的身体，以及腹中胎儿发育都是有很大影响的。那么，怀孕初期不消化怎么办？
孕妇怀孕初期不消化的话，孕妇可以吃一些大山楂，或是服用健胃消食片，这样是不会影响到胎儿健康的。孕妇饭后还可以多散散步，对腹部进行按摩，平时还可以多吃些萝卜。在孕初期食物的选择上，孕妇要更注重食物的搭配，避免食用一些容易加重胃胀，吃后可能引起消化不良的食物。
孕初期要多喝开水，这样可以避免排泄物过多的堆积在大肠内，促进通便，还能预防胃胀气加重。不过孕妈妈们应该避免喝太凉的水，太凉的水容易刺激肠道，引起肠绞痛，甚至还有可能会促使子宫收缩。
【怀孕初期不消化怎么办】另外，孕妇怀孕初期还容易出现嗜睡乏力，恶心呕吐等早孕反应。为了防止这些早孕反应加重，孕妇怀孕初期在饮食上，还应好吸收的食物为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，以及一些含维生素和蛋白质丰富的食物，要注意少食多餐。怀孕初期还要禁止性生活，防止流产的情况发生。

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