【天天慢跑伤膝盖吗】天天慢跑是不伤膝盖的 ， 主要跟你的跑步方式和你的运动量有关，要注意方式方法 。跑步之前要做好准备运动 ， 否则不仅伤膝盖还容易抽筋 。膝盖做过手术，关节异常或者是过度肥胖的人 ， 都不适合跑步，可以寻找别的运动方式 。

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