鸡汤氽海蚌,闽菜中的一道特色名菜,使用漳港海蚌、鸡肉作为主料,配以牛肉猪里脊肉等辅料制作而成的美食 。这道特色菜被视为国宴亮点,那么,它有什么样的营养价值呢?下面,就让我们一起到闽菜文化中了解吧 。
鸡汤氽海蚌简介:
鸡汤氽海蚌是一道福建的汉族特色名菜,属闽菜 。使用漳港海蚌、鸡肉作为主料 , 配以牛肉猪里脊肉等辅料制作而成的美食 。以鲜活海蚌为原料,氽以滚热的鸡汤而成 , 口味咸鲜味 。
菜品特色:口感饱满 , 回味悠长
营养价值:
蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇 , 具有降低胆固醇的作用 。中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸 , 能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效 。
鸡肉:鸡肉肉质细嫩 , 滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损 , 补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用 。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证 。一般人群均可食用,老人,病人,体弱者更宜食用 。
牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力 , 对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃 , 是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
【国宴亮点:鸡汤氽海蚌营养价值】猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血 , 滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白 , 脂肪、胆固醇含量相对较少 , 一般人群都可食用 。
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