1、豆腐洗净切成小块，用开水烫去豆腥味，用筷子把豆腐碾碎；
2、胡红萝卜洗净擦切成大米粒，放入搅拌机里打碎；
3、准备材料，蒜3瓣切碎，花椒5克，回香2克，盐5克，鸡精3克 ， 老抽生抽各少许，菜油50克；
4、炒匀上火倒油，炒香花椒回香后捞出不用，倒入蒜未炒香，倒入红萝卜，加入豆腐煸炒几下 ， 加老抽 ， 生抽，盐和鸡精翻
炒；
【红萝卜豆腐素馅饺子怎么做】5、滴5克香油出锅，用面皮包入胡萝卜豆腐素馅，包成饺子即可 。

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