【减肥便秘可以吃什么】1、减肥期间出现便秘 ， 可以在饮食方面吃一些富含纤维素类的食物，如芹菜，白菜，菠菜 ， 卷心菜，黄瓜，豆角，西红柿，萝卜等 。
2、还能够适当吃些新鲜的水果 ， 如苹果，梨 ， 香蕉，火龙果 ， 还能够吃些粗粮，如燕麦 ， 玉米面等，有利于增加肠胃蠕动次数 。

减肥便秘可以吃什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 芒果长黑色的丝可以吃吗
• 吃水煮菜能减肥吗
• 绿豆长虫了还可以吃吗
• 减肥食谱一日三餐
• 高血脂可以吃肥肉吗
• 什么人可以吃圣餐？吃圣餐必先洗礼
• 蜂蜜加醋减肥法
• 怎样饮食减肥
• 喝香蕉果汁能减肥吗
• 孕妇可以吃冬枣吗