用于消化不良，有理气的作用;防止骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症;具有清热泻火、凉血解毒作用;帮助消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环 。
推荐做法：
主料：金针菇10克 ， 鸡半只 。
辅料：红枣适量 。
步骤：
1、鸡肉切块加水熬开;
【金针薯煲白鸡公鸡有什么用】2、金针菇泡10分钟后切掉尾部，放入锅中一起熬;
3、加几颗红枣，补血益气，味道更香甜;
4、煮约15分钟 ， 加盐即可 。

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