1、南瓜1个，大米适量 。
2、准备一个小南瓜，相貌要好一些 。毕竟看着开心，吃着更开心 。将南瓜冲洗干净 。
3、用刀将南瓜 ， 一次性剖成两瓣 。上半部分要少一些，下半部分多一些 。
4、用勺子取出南瓜瓤 ， 在南瓜上形成两个空心的地方 。
5、把一些大米放入南瓜空心里，到入一些水 。米可以放到南瓜空心的一半，水可以到少一些 。一会儿蒸的时候 ， 还会有水分进入 。
6、用筷子搅拌一下大米，让米不要仅仅附着在南瓜上即可 。
【南瓜盅蒸饭做法步骤】7、把南瓜盖子盖上，放在篦子上，入锅蒸半小时左右 。
8、30分钟后，一锅热乎乎的米饭南瓜盅就做好了 。

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