1、比如像红糖就适合老人和贫血的小孩补血，健脾暖胃 ， 另外红薯也是能够提供人体所需的一些营养物质 ， 也是具有暖胃的功效 。
【吃什么暖胃】2、还有羊肉也可以提升人体的免疫力 ， 还可以暖中补虚呀，开胃健身 。还有一些水果，像荔枝也都是含有丰富的维生素可以促进食欲，温味以祛寒 。
3、另外生姜也可以化痰止咳，然后可以暖胃，从而达到暖胃的效果，所以这些食物都是一些比较好的暖胃的食物 。
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