1、上火适合进食荸荠 ， 因为荸荠属于寒性食物，能够有效清肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果 。因此 ， 在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火 ， 有清热解毒的功效 。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾 。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用 。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养 。
【上火了吃什么水果】3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉 ， 味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效 。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳 。

上火了吃什么水果的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 网名英文女生简单气质
• 寒露水果美食该怎么吃
• 饿了么优惠券怎么搞
• lol炫彩皮肤怎么用不了
• 为什么猫不吃猫草
• 狐狸和女孩讲了一个什么故事
• 人大约在地球生存了多少年
• 烤箱第一次烤的能吃吗
• 鸿运当头花谢了之后怎么办
• 怎么吃男生才会瘦