孕妇高血脂可以吃南瓜吗 _孕妇

【孕妇高血脂可以吃南瓜吗】孕期女性必须要注意饮食问题，平时要选择吃营养丰富的食物，而且食物要尽量清淡一些。孕妇们经常要进行产检，而血常规就是基础检查项目，有些孕妇在检查中会发现有高血脂的情况。那么，孕妇高血脂可以吃南瓜吗？
怀孕期间的女性，要是有高血脂的话，也是可以吃南瓜的，因为南瓜不属于高油脂、高热量的食物，食用后对血脂没有不良影响，所以孕妇们可以放心的食用。孕妇吃南瓜，对于身体健康是有益的。
南瓜中含有很多的膳食纤维，而且维生素E的含量很高，这有助于恢复细胞的弹性。很多女性在控制体重的时候，都会吃南瓜，因为它所含的膳食纤维，能够降身体中的废物代谢出去。
孕妇们在在吃南瓜的时候，必须要注意烹饪方法，不能用油炸的方式来烹饪，洒家可以选择清蒸南瓜，这就能够避免摄入过多的油，不会造成血脂升高。如果孕妇有高血脂的情况，就应该避免吃动物内脏，例如猪肝、大肠以及鸭肠等。因为这类的食物所含的胆固醇特别高，孕妇食用之后很容易的导致血脂身升高。

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