胃酸过多宜食含碱成分的食物：如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸 ， 其中的碱还能中和胃酸：豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加：避免摄入刺激胃酸增加的调味品 ， 如辣椒、咖啡、芥末等 。
【胃酸过多吃什么】定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱 ， 以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。

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