【10个韭菜鸡蛋饺子多少热量】一般情况下每100克韭菜饺子热量为150大卡，10个韭菜饺子的热量应该为220大卡左右 。而这只是韭菜饺子其用料是韭菜、虾仁、鸡蛋、面皮 。如果是加上猪肉?。?它的热量又发生了变化 。吃韭菜饺子对身体还是有益的，韭菜可以润肠通便、滋阴壮阳 ， 虾仁含钙量高，可以补充钙质，鸡蛋营养价值也很丰富，三种食材搭配，是非常好的健康美食 。

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