能同吃的原因是：肉类、内脏维生素B1的含量丰富，蒜与维生素B1合在一起 ， 即可产生一种叫“蒜胺”的物质，能大大延长维生素B1在体内的停留时间 ， 从而增加吸收机会 。
做法如下：
【韭菜和蒜苗可以一起吃吗】材料：蒜苗、韭菜、盐、酱油、葱、鸡精 。
做法：
1、要先炒蒜苗，半熟时再倒入韭菜 。
2、加入盐、酱油、味精等调味料 。
3、出锅时撒点葱花即可

韭菜和蒜苗可以一起吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 猪蹄不能和什么一起吃 这3种千万不要
• 郑州城郊线和2号线用换乘吗
• 怎么区别舒克和贝塔
• 空调清洗方法和技巧
• 醋酸根离子和氢离子能不能共存
• 如何用假饵钓鱼
• 上岗证和职业资格证有什么区别啊
• 和尚打伞的歇后语
• 乙肝表面抗体和核心抗体阳性
• 泡面不能和什么一起吃