1、梨子 ， 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用 。
2、草莓，上火吃草莓降火快 ， 有去火功效，能清暑、解热、除烦 ， 对于去肝火以及心火效果显著 ， 能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等 。
【冬天吃什么菜去火】3、柚子 ， 柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果 。

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