蒸茄子一般要蒸多少分钟

如果茄子的皮比较?。?切块之后蒸五分钟就可以熟,如果皮比较厚,一般要上锅蒸十到十五分钟才能熟透,如果不确定茄子是否蒸熟了,可以用筷子扎一下,如果很容易扎进去那就是熟了 。
【蒸茄子一般要蒸多少分钟】茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克 。
茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱 , 尤其是紫色茄子中维生素含量更高 。
在选择茄子的时候,应选择新鲜茄子,最好不要选择老茄子 , 特别是秋后的老茄子,会含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃 。

蒸茄子一般要蒸多少分钟的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: