【睡前吃水果会胖吗】睡前吃水果会胖 。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类，而糖类与脂肪之间的转化是双向的 。且因为转化程度的差异 ， 糖类可以大量地形成脂肪 ， 而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的 。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的 。

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