滑囊炎的保健 _生活经验

【滑囊炎的保健】

文章插图
导读：滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是充满滑膜液的囊状间隙，位于组织间产生摩擦的部位，如肌腱或肌肉经过骨突起的部位。……
家庭治疗措施
●注意卫生
加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
●休息是最佳的方法
休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
●冰敷
如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。
●冰热交替
假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。
●摆动疼痛的手臂
如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。

滑囊炎的保健的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：