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导读:慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,多因用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素造成 。经常按摩有助于改善慢性咽炎症状 。……
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,多因用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素造成 。经常按摩有助于改善慢性咽炎症状 。
1、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳 。
2、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳 。
3、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔 。
【按摩有助于慢性咽炎改善】为配合治疗,患者平时需戒烟、禁酒,忌辛辣食物,生活起居有规律 。
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