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导读:小儿腿抽筋症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防?
单侧腿或者双腿同时肌肉痉挛
抽筋即肌肉痉挛 。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起 。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖 , 也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩 , 加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗 。引起原因高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛 , 常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起 , 往往在躺下或睡觉时出现
①驱寒保暖 。②注意睡眠姿势 。⑧走路或运动时间不可过长 。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E 。⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收
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