喝茶有可能会导致失眠 , 不过因人而异 , 有些人在上午喝茶也会导致晚上失眠,但有些人即使是在睡觉前喝茶也没有问题 。茶叶里面含有茶多酚、生物碱等,喝了之后可能会导致神经兴奋 , 从而失眠 。
【喝茶会失眠吗】喝茶有可能会导致失眠 , 不过取决于人、茶叶、茶的浓度以及喝茶的时间等 。
最好是在睡前4小时不要喝茶,尤其是容易失眠的人 。
除了茶,在睡觉前也不建议饮酒或喝咖啡、奶茶等 。
喝茶会失眠吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 喝不完的啤酒怎么办
- 牛奶是喝的越多越好吗
- 白酒不能和什么一起吃喝白酒不能吃那些菜
- 如何正确食用甘蔗
- 失眠心理调整最佳方法
- 一天喝500ml纯牛奶算多吗
- 2023年4月30日喝喜酒好吗 2023年农历三月十一喝喜酒吉日
- 哪四种人不能喝甘蔗汁
- 患肾病 每天喝袋牛奶不可少
- 奶粉打开三个月了还能喝吗