高尔夫球肘的临时处理与治疗 _生活经验

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导读：肱骨内上髁炎因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。……
如何处理：
1. 冰敷患处两天(每天六次，每次20分钟)
2. 休息，放松患肢
3. 两天后应用热敷或使用热疗仪
4. 使用吊带或支具能够帮助减少患肘的负重
5. 咨询专业运动创伤医师，为您提出有效的治疗和康复方案。
专业运动创伤医师能为您做些什么?
【高尔夫球肘的临时处理与治疗】1. 应用超声和激光治疗
2. 抗炎药物治疗
3. 应用运动按摩疗法
4. 使用激素类药物局部封闭治疗
休息和放松患肢是治疗高尔夫肘的一个重要组成部分。高尔夫肘可以在两周内被很快治愈但是也可能伴随您更长时间。当症状得到缓解时，您需要按照专业医师的指导进行康复和加强肘关节的运动。这有助于您避免将来发生同样的损伤。

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