应对春季哮喘重在预防 _生活经验

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导读：预防哮喘发作，首先要避免与发病有关的过敏原接触。春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。……
【应对春季哮喘重在预防】春季，百花绽放。然而，对于哮喘患者来说，这并不是令人心怡的季节，因为这正是哮喘的多发之时。所以春季如何预防哮喘病发作，及如何有效地治疗哮喘，成了哮喘患者及家属最为关心的问题。
哮喘病在医学上的全称为支气管哮喘。它是由多种细胞及细胞组分参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。典型的哮喘表现是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等，喘息严重时病人自己可听到呼吸时的喘鸣音，另外有些病人仅表现为咳嗽，而无喘息，此种咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性的发作，痰很少。目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。
预防哮喘发作，首先要避免与发病有关的过敏原接触。春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，也会使哮喘发作。所以，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。其次，要预防呼吸道感染。春天气温不稳定，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。第三，居室环境要适宜。在居室的地毯、沙发、空调等的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、铺地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。第四，防治变应性鼻炎（也称过敏性鼻炎）。有资料表明哮喘病人中有60%左右的人患有变应性鼻炎。由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，而积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。若出现疑似变应性鼻炎的症状，应急时治疗。
此外，哮喘病人外出时，要随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状。需要注意的是，以上两种药虽可以快速缓解呼吸困难症状，但应用这两种药物24 小时内不可超过8 喷，超过后毒副作用会明显增加，而且用药过多也预示哮喘发作症状重，患者可能需要去医院调整用药甚至急诊。

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