治疗高血压的饮食秘方


治疗高血压的饮食秘方

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导读:一般来说长期血压升高会导致一些动脉硬化,使心、脑、肾的器官发生病变,伴随血压升高的很有可能就是脑出血、中风、心力衰竭等疾病 , 所以千万不能忽视高血压 。……
一般来说长期血压升高会导致一些动脉硬化 , 使心、脑、肾的器官发生病变 , 伴随血压升高的很有可能就是脑出血、中风、心力衰竭等疾病,所以千万不能忽视高血压,而治疗高血压,比起药物治疗,通过饮食来调节的方式其实更重要,平时高血压患者要保持健康有规律的生活方式,保证睡眠 , 保持心情开朗,饮食注意清淡,多食用果蔬,坚持体育锻炼,除了这些日常生活中要注意的,其实缓解高血压还有一些秘方,下面小编就为大家提供几条 。
1.将海带洗净晒干,然后研磨成粉末,每天早、中、晚服用三次,每次2克,需要连续服用3个月 。
2.将山楂煮成汤水,并且加入适量冰糖,当成糖水喝 。
4.取等量黑木耳与白木耳,洗净,然后浸泡一夜,第二天将它们蒸2个小时并且加入冰糖,然后在晚上临睡前服用,如果患者出现眼底有红血丝的症状,服用这个可以缓解症状 。
5.将天麻和猪脑同时放进罐子里隔水炖 , 一周3到4次,肝虚型高血压比较适合次方 。
6.将大花玉兰花泡成花茶喝
7.西瓜子与红花按3:1的比例,西瓜子捣碎,然后加入红花一同加水煎熬,每天早晚服用 。
8.冬瓜、蘑菇各200克,冬瓜洗净切片,加水熬煮并且加入洗净的蘑菇 , 煮熟后服用,每日早晚两次服用 。
9.准备50毫升食醋和250克冰糖,在食醋中放入冰糖,等待冰糖融化 , 然后将液体储存起来,每天吃饭后取出服用,每次服用10毫升,需要要每天长期坚持才能看到效果,另外需要注意的是胃溃疡以及胃酸分泌过多的患者不适合此方法 。
10.将新鲜的芹菜洗干净,然后切碎,用搅拌机打成汁,然后加入适量蜜蜂搅拌均匀 。每天早中晚饮用三次,每次一杯,饮用前将芹菜汁微微加热 。
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