1、芝麻子中含硒量是最高的 。
2、硒主要存在于天然食物中，海鲜以及植物种子，大多数抗氧化营养增补剂中也含有硒 。动物器官的肉中长含有丰富的硒 。
【含硒第一名的食物是什么】3、富硒食品一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品），比如富硒米、黑山药 、黑芝麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜、加拿大猪肉等都含有硒元素 。

含硒第一名的食物是什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 宫颈糜烂疾病怎么引起的
• 治青春痘 青春痘的保健方法
• 怎么消除痘痘留下的痘印
• 炒熟的带壳花生受潮了怎么办
• 人生失败的句子
• 奥运会中国奖牌最多的一届
• 慢性肠炎的病因及饮食方法
• 昆明美食饵块鸡怎么做啊
• 新生儿黄疸引起脑瘫的症状
• 种植牙的费用多少