名医康南患者答疑：改善骨形态找回好身材 _生活经验

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导读：骨架歪斜、重心失衡，不仅会显得脸部五官不对称，还会影响到身材。骨盆发生偏斜的女性，常出现驼背、小腹凸出、高低肩、下半身肥胖等问题。要知道人的身材由骨骼决定，调整好骨骼，才能塑造出好的身材。为了帮大家更清楚的了解骨形态问题，北京朝阳医院骨科的康南副主任医师将为大家在线答疑。……
康南骨科副主任医师查看名医介绍收起名医介绍首都医科大学附属北京朝阳医院名医介绍：擅长腰椎间盘退变性疾病诊断及治疗，熟练掌握各种手术方法；微创脊柱外科工作成绩斐然，开展经皮穿刺椎体后凸成形术治疗胸腰椎骨质疏松性骨折，熟练掌握经皮微创腰椎间盘镜手术，开展小切口胸腰椎骨折复位内固定术；开展经皮穿刺激光椎间盘切除术治疗腰椎间盘突出组织症，疗效获得患者满意患者（男， 21岁）：你好，我21，男，最近左胯骨上顶部出现刺痛，是怎么回事？康南：这个位置有许多肌肉的附着点，慢性的肌肉劳损和筋膜炎症都会导致疼痛。
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患者（男， 23岁）：专家：您好，我每次做完仰卧起坐腰椎就很疼，会疼一周，请问这是怎么回事？
康南：做仰卧起坐可以很好的锻炼腹部肌肉，但对腰椎会起到一定的副作用，这是由于做仰卧起坐的时候腰部弯曲度过大，或者运动的频率比较快。建议仰卧起坐腰部不要超过60度。
【名医康南患者答疑：改善骨形态找回好身材】----------------------------
患者（女， 29岁）：康医生你好，上次去体检，说我有点盆骨前倾，这个影响大吗，要怎么矫正呢，谢谢。
康南：你经常穿高跟鞋么？骨盆前倾会导致腰椎的生理前突变大，长此以往容易出现腰椎滑脱。
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患者（女，七岁）：我女儿成骨不全能治疗吗？七岁了曾经的治疗及用药情况：没有用药，就是经常骨折
康南：你应该是看了许多医生了，本病是遗传病，十分罕见，表现为全身结缔组织?。涮氐闶嵌喾⑿怨钦? ，蓝巩膜，牙齿改变，关节松驰和皮肤异常，进行性耳聋。你女儿是迟发型，从像片看不重。本型预后各异，有逐渐好转的倾倾向。现无特殊治疗，所用药物均无肯定疗效。祝你好运。
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患者（女，45岁）：康医生，您好。我是腰间盘多年，在不手术的情况下，有什么解决办法？
康南：椎间盘突出症只有不超过20%的病人才需要手术治疗，请问您的主要症状是什么？
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患者（女，20岁）：怎么矫正骨盆呢已经20了还能不能矫正
康南：你的骨盆有倾斜么？腰椎是否有侧弯的现象？如果腰椎有侧弯的话，那么骨盆肯定会是倾斜的。
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患者（男，50岁）：男，50岁，腰痛，每天早上起床的时候不敢用力，活动一会才缓解，是什么问题，需要怎么保养？谢谢。
康南：这种情况一般和腰部的肌肉、筋膜劳损有关，经常会表现为早上起来腰部很酸痛疲劳，但是活动一会就可以缓解，一定要当心这种情况下少做弯腰和扭腰的动作，另外持续坐着的时间不要太长，过几天天气热许多人会开空调、当心不要着凉。
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患者（男，26岁）：总是电脑脑脑前，时间长的话就会感觉左肩膀十分酸疼。并且感觉后腰腰椎部分也是非常的疼痛。总是需要不停的捶打才会稍微缓解。想请问一下专家，这是怎么回事。谢谢。
康南：电脑会带给人们颈肩部和腰部的许多困扰，多数是由于用电脑的时候姿势不正确或者持续时间过长有关，建议不要按摩，多做颈椎和腰椎向后舒展的运动。
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患者（女，36岁）：甲亢引起的骨质疏松该怎么治疗
康南：首先要控制甲亢，使得激素水平尽量在正常范围，你这个年纪可以适当补钙，以碳酸钙为主，同时加一些活性维生素D，适当的运动也很重要。
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患者（男，17岁）：17岁男孩身高一米七五。体重大概五十五公斤！大概前四个体检检检检胸部有杂音，胸部凹下。去医院照片子医生说没有什么办法也没有开什么药物。最近在吃钙片，请问吃钙片可以吗？是不是因为偏瘦的原因导致的？无遗传病史。谢谢专家作答！
康南：在小时候有没有发育过程中缺钙的现象？您的体重偏瘦，对骨骼健康不利。
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