【白水煮鸡腿煮几分钟】白水煮鸡腿一般煮2-30分钟左右 。煮之前在鸡腿表面划几道口子，可以使鸡腿更容易熟，减少烹饪时间，同时更加入味 。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，以及腿根一带的肉，肉质有点坚硬，与皮一起摄取时，脂肪含量较多，是整只鸡的铁分含量最多的部分 。
鸡腿肉的肉蛋白质含量比例较高，种类丰富，并且消化率高，容易被人体吸收利用，因此不论是水煮鸡腿，还是炖鸡腿，都老少皆宜 。
鸡腿除了水煮之外，还可以炖，将鸡腿腌制后放入锅中炖煮即可 。炖鸡腿口感鲜嫩、肉质软烂，可以保留一点汤汁，用来烩土豆、白菜、粉条等 。

白水煮鸡腿煮几分钟的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 1ml白糖等于多少克
• 高脂蛋白血症Ⅳ型吃什么好，高脂蛋白血症Ⅳ型不能吃什么
• 猪皮是胶原蛋白还是脂肪
• 立秋过后白天是不是变短了
• 50g白凉粉要多少水
• 小儿球形细胞脑白质营养不良吃什么好，小儿球形细胞脑白质营养不良不能吃什么
• 老年人慢性粒细胞白血病吃什么好，老年人慢性粒细胞白血病不能吃什么
• 立秋后白天时间变短吗
• 白菜粉丝鸡蛋煲汤怎么做
• 孩子尿床怎么办 白果能治尿床吗