【传统的八宝粥是哪八宝】大米（或糯米）100克 ， 桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克 。八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰 、便溏、脾胃虚弱者常食有效 。假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮，效果不错 。也可以同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好 。

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