怎样预防早期乳腺癌，早期乳腺癌的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍早期乳腺癌应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及早期乳腺癌应该如何护理，早期乳腺癌常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防早期乳腺癌：
一、预防：
1.避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳腺癌的发病机会。
2.获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D 。因为维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10-15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。
3.避免接受过多的放射线照射。尤其在经期、妊娠期，对放射线很敏感，应尽量避免。
4.对乳房进行适当的生理保护。提倡母乳喂养，断奶要缓慢进行。采用合适的乳罩以改善乳房血液和淋巴循环。
5.及时治疗乳房的癌前期病变。如囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、乳腺增生病有上皮高度增生与不典型性增生者。
6.适当节制动物脂肪的摄入，少饮酒。过多的食用肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少患乳腺癌的风险。
7.更年期妇女尽量避免使用雌激素。
8.平时定期体检。专家建议35岁以上的妇女应该每2-3年进行乳腺超声、乳透或钼靶摄片检查。若为乳腺癌易发人群，年龄40岁以上者则应每年做1次检查。
9.下列易发人群更要加强自我保护，在乳腺出现肿块、溢液等异常时，应及时去医院检查，不要贻误病情。有乳腺癌家族史者，尤其是母亲或姐妹患有乳腺癌者，自己患病的可能性较大;初次月经早(12岁以前)或停经晚(50岁以后)者患乳腺癌机会比其他人高;30岁以后生第一胎、未曾生育者或未婚者，患乳腺癌的机会多于其他人;反复多次接受放射线的，也可增加乳腺癌的机会;常食高脂肪食物且肥胖者易得乳腺癌
以上是对于怎样预防早期乳腺癌方面内容的相关叙述，那么，下面再看下早期乳腺癌的护理方法，早期乳腺癌的常见护理措施。
早期乳腺癌常见护理方法：
一、其他：
1.刚被确诊，但还没有进行手术或放化疗：能够激活免疫系统，可望在杀灭癌细胞的同时，抑制转移，稳定病情，为手术等后续治疗争取有利时间;
2.手术后放化疗期间：能够增强免疫力，改善体质，最大限度地减轻放化疗的毒副作用;同时，又可望与一些传统的抗癌药发生协同作用，增强化疗效果;
3.手术、放化疗后：可有效维持人体的正常免疫功能，增强体质，防止可能出现的转移和复发;
4.晚期危重患者：可减轻疼痛，改善食欲，减缓病情发展速度，延长存活时间，提高生活质量;
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