适当说粗话可缓解紧张情绪 _生活经验

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说粗话总感觉给人印象不好，甚至会让人反感。近日有报道，英国最新研究发现，人们偶尔说粗口，有助缓解紧张情绪，有益身心。
大学的研究员早前进行实验，让志愿者玩暴力电子游戏，但开始前要他们把记起的粗口说出来，平均记起的粗口达7个。当志愿者在游戏后，发现记得的粗口有8个，较玩游戏前多。负责研究的心理学家指，玩暴力电子游戏会让人有更多的情绪起伏，从中记下更多助语词。
研究员亦进行另一个实验。他们先把志愿者分成2组，一组拿着装满冰的水，他们可说粗口。另一组同样要拿着冰水，但他们不能发声。结果发现“粗口组”拿着冰水的时间较长，意味说粗口可让人感受到较少痛楚，促进身心健康，更可能有助提升创意。
【适当说粗话可缓解紧张情绪】但研究员同时指出，说粗口也要适可而止，因为说得过多，控制情绪的效用反而会降低。

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