【如何减少头发出油】用侧柏叶子泡水，隔几天洗一下头发，减少出油 。可以内服维生素b族群 ， 抑制油脂分泌 ， 副作用不大 ， 如果出油过多掉头发（掉的头发根部白色为油脂） ， 那就严重了，可以口服非那雄胺片（保法止）控制内分泌（对雄性激素有影响），用生姜泥洗发或者买那种首乌生姜核桃等熬制的中药洗发水 。不要买那些控油什么薄荷清凉的洗发水 ， 那对头皮很伤害的 。另外就是饮食了，早餐一定要吃 ， 不要吃过辣味或者油腻的东西 ， 多吃酸的水果，苹果 ， 梨，多吃木耳，菌类 。还有就是少熬夜 ， 睡觉的时候身体机能降低，头皮代谢减少，油脂分泌也少了，如果熬夜的话早上肯定是一头油的 。

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