如何防治肠癌 _生活经验

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如何防治肠癌
1、如何防治肠癌
要从饮食习惯的改善做起。科学安排每日三餐饮食,注意多吃新鲜水果和蔬菜,以促进肠胃的蠕动。特别是粗纤维食物的摄入,有助于肠胃的清空和排泄。
平时可适量增加主食中粗粮和杂粮的比例,不宜过细和过精;要改变以肉及脂肪含量高的饮食为主的习惯;少吃甜腻性食物,特别是要控制动物脂肪,比如猪油、肥肉等的摄入。此类食物大量食用,会促进肠癌的发生。
对于办公室常坐的白领来说,预防肠癌,运动就更显得重要。可进行每天的慢跑或散步以代替高难度的运动。每日坚持运动,可降低肠癌的发生几率。
2、肠癌的病因
大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如:血吸虫病、盆腔放射、环境因素(如土壤中缺钼)、吸烟等有关。
3、肠癌的临床表现
大肠癌早期无症状,或症状不明显,仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展,症状逐渐出现,表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等,伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。
肠癌术前注意事项
1、对患者尤其是老年及缺乏医学常识的,要进行区别,对真实病情进行适度的保密,以免造成患者过度紧张和恐惧,影响治疗以及预后效果。
2、对需要做永久性人工肛门的病人,需在手术前委婉地将该手术对病人造成的影响告诉病人,讲解其必要性,肠癌术前注意事项要做到使病人有心理准备。术后要精心护理,尊重病人。
3、做好病人家属的思想工作,共同配合促进病人康复。家属心情的好坏能直接影响病人的情绪,要做好病人的心理护理与家属的配合是分不开的。
4、对消极绝望的病人,根据不同情况分析原因,给予他们精神安慰。大肠癌术前注意事项除了做好精神调养和生活指导等服务性工作,还给病人讲述一些治愈病例的治疗过程和疗养方法,使病人树立信心,在精神上得到鼓励,在治疗上看到希望。
5、提升病人体内血硒的含量,在术前要结合硒维康口嚼片对病人进行大剂量的补硒,病人体内血硒含量的提升,可提升病人的免疫力,增强病人对于治疗的耐受性,这有助于病人提升治疗的效果,此外补硒也可以很好的修复病人受损的细胞,这有助于病人在术后的恢复以及治疗效果的巩固。
肠癌运动注意事项
对于肠癌患者,非常适合的是适度的耐力运动,如骑自行车、游泳、徒步及北欧式健走。不推荐网球、高尔夫和其他球类运动,因为这些运动要求很强的躯体旋转,不是协调性的制动运动。在交叉臂力器上,可以在脊柱或关节无负荷的情况下,很好地强健心血管系统和整体肌肉组织。
【如何防治肠癌】这种器械的另一个优点是可以在家或健身中心进行训练,而且可以随时去上厕所。这一点对于户外运动来说,也是非常重要的,因为很多患者有腹泻或排便较频繁的症状,所以要注意,附近都必须有厕所。此外,在一天内充足、均匀地分次喝水,对于所有的肠癌患者来说,是极为重要的。作为耐力训练的补充,还需要小心地强健腹部肌肉组织,将这种训练与背部锻炼相结合。

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