1、可以适量食用 。
2、减肥期间是可以适量食用的 , 并且具有一定的辅助减肥的效果,但是水果玉米这个品种的含糖量比普通的玉米要高上一些,总含糖量达33.6%,容易导致血糖升高,从而提升食欲 , 所以在减肥期间食用水果玉米需要控制食用量 。
【水果玉米减肥可以吃吗】3、水果玉米每100克玉米含热量106千卡 , 属于比较热量比较低的食物 , 远远低于白米饭的热量,所以在减肥期间可以将适量的水果玉米代替部分主食食用,这样不仅提高了减肥餐的口味和营养 , 而且更加利于减肥 。
水果玉米减肥可以吃吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 春季女生吃什么水果好
- 一天当中哪个时间段吃水果最好
- 春季养肝吃什么水果
- 秋季吃什么水果养胃
- 喝小米粥能减肥吗
- 天津那有水果批发市场
- 沃柑是上火还是去火的水果 沃柑吃多了会上火吗
- 例假不能吃什么水果
- 吉安种什么水果
- 求助散养土鸡饲料配制