【干墨鱼炖什么最营养】1、原料:鲜墨鱼、韭菜各适量，鲜姜丝、精盐、鸡精，胡椒粉绍酒、米醋、酱油水淀粉、香油、色拉油名适量 。
2、将墨鱼洗净 ， 切成粗丝韭菜先净，切成粗来备用 。
3、坐锅点火加入少许底油烧热，先下入姜丝编出香味 ， 再添入适量清水，然后加如绍酒 ， 精盐酱油、鸡精，胡椒粉米醋调味，烧开后放入墨鱼丝，用水淀粉勾芡，再放入韭菜未，淋入香油即可 。

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