1、用料：虾8只，彩椒2个 ， 芦笋5根,玉米1根，芹菜2根,橄榄油2茶匙，红酒醋3茶匙 ， 盐0.5茶匙，黑胡椒1茶匙 。
2、彩椒切小丁、芦笋去老皮切段、玉米剥粒 。
3、烧水加半茶匙盐，将蔬菜焯水 ， 过凉沥干水分 。
【刮油沙拉做法步骤】4、大虾剥去虾线，煮熟之后去头剥壳 。
5、将所有蔬菜一起拌匀，大虾摆开 。淋上橄榄油2匙、红酒醋2匙、黑胡椒1茶匙，随吃随拌 。

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