![阴米的功效和作用](http://img.jing111.com/240413/145003AW-0.jpg)
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【阴米的功效和作用】民以食为天,食物与人的生活息息相关,人们对食物也越来越重视 。阴米是一种营养价值丰富,益于身体健康的食物 。让我带你们走进这被人们称为绿色食品的阴米,了解它的重大功效与作用 。
经验步骤:
- 作用一:阴米营养成分丰富,含有蛋白质还有脂肪,糖类,钙,维生素B1,维生索B2、烟酸及淀粉等,这些微量元素的营养价值极高,为温补强壮减肥食品 。
作用二:阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成,具有绿色食品特点,味香,可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥,对人们身体健康有极大的益处 。
作用三:可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食,具有补中益气等效用,阴米的效果是不错的 。
注意事项:补中益气,阴米不仅仅是一种食用米,它具有丰富的营养价值,且绿色健康,做法多样,希望人们能多了解阴米,更好的使用阴米 。
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