[精选]冬瓜荷叶茶的副作用 _知识分享

文章插图
冬瓜荷叶茶的副作用是伤脾胃,不适宜多喝。
冬瓜和荷叶都是凉性的,最好不要经期喝,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃,同时因为是凉性的,所以痛经的最好不喝。
最好是控制饮食的摄取和增加活动量,肾虚者应尽量少吃冬瓜。
冬瓜荷叶茶的主要作用：
1、利尿消肿；
冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合在一起,不仅可以利尿消肿,还可以消暑止渴、清热化痰。
2、降低血压；
冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。
3、消脂减肥；
冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果极好。
【[精选]冬瓜荷叶茶的副作用】只有注意冬瓜荷叶茶的副作用,根据自身情况选择适时适度的饮用冬瓜荷叶茶,才能改善人体机能,保障人体健康。

[精选]冬瓜荷叶茶的副作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：