文章插图
【减肥杂粮粥做法图解】1、把所有准备好的材料（白米,大麦,小麦,薏仁,麦片）用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上 。
2、材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮 。先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火 。放入盐调味,再焖5分钟就可以了 。
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【减肥杂粮粥做法图解】1、把所有准备好的材料（白米,大麦,小麦,薏仁,麦片）用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上 。
2、材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮 。先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火 。放入盐调味,再焖5分钟就可以了 。