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1、果菜类：扁豆,冬瓜,四季豆,西红柿,南瓜；叶菜类：茼蒿,油麦菜,香菜,芹菜 。
2、根茎类：芋头,紫薯,土豆,花生,山药,白萝卜；花菜类：西兰花；菌菜类：金针菇,香菇 。
【冬天适合吃什么菜】3、萝卜是冬季最滋补的蔬菜,萝卜有润肺止咳的作用,不仅如此,萝卜对肠胃功能也是非常好的,冬天由于运动减少,人很容易出现肚子胀气的情况,多吃萝卜可以通气 。另外,冬天用萝卜水泡手,还能很好的治疗冻疮 。

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